Привет мои дорогие, сегодня поговорим о том, как настроиться на похудение, начать снижать вес и не сорваться. Дойти до победного — обрести красивую стройную фигуру, стать здоровым, стройным и счастливым человеком. В статье мы разберем почему происходят срывы при похудении, я научу вас как делать работу над ошибками, чтобы срывы не повторялись, а также расскажу, как научиться худеть и в дальнейшем поддерживать идеальный вес без срывов, не набирая вес обратно. То есть избавиться от лишнего веса и похудеть навсегда...

Срывы – это одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются люди, стремящиеся похудеть. Они могут разрушить все ваши усилия, подорвать мотивацию и привести к разочарованию. Но срывы не являются неизбежностью! В этой статье мы рассмотрим, что такое срыв, почему он происходит, и, главное, как предотвратить его и справиться с ним, если он всё же произошел, чтобы вернуться на верный путь. I. Что такое срыв при похудении? Срыв при похудении – это эпизод, когда человек отклоняется от запланированного рациона питания, позволяя себе употребление продуктов, которые были исключены из диеты, или превышает допустимую норму калорий...