Мы очень любим наших детей. Но порой они невыносимы. Особенно, когда мы устали и находимся не в ресурсе. Это опасное состояние, за которым может последовать нервный срыв. И тогда добрая мама превращается в разгневанную фурию. Как управлять гневом и усталостью по алгоритму, aif.ru рассказала психолог Лия Шагабутдинова. «Эмоциональный интеллект — это не про то, чтобы всегда быть спокойной и милой, а про способность замечать свои эмоции раньше, чем они начнут захлестывать, и про умение выбирать свою реакцию, а не действовать на автомате», — говорит эксперт...