2 месяца назад
Как не срываться на близких и владеть своими эмоциями
Обычно это происходит неожиданно для нас самих. Мы долго испытывали стресс, сдерживаясь при этом. Ведь общение с чужими людьми может принести нам неприятности, если мы будем проявлять агрессию. Но наш жизненный ресурс не бесконечен. В какой-то момент мы начинает чувствовать, что взорвемся, если не выпустим наружу накопившееся в нас раздражение. Даже если близкие не заслужили таких эмоций, которые обрушиваются на них, они находятся рядом и зачастую во многом зависят от нас. То есть кричим мы на слабых, на тех, кто не может дать нам сдачи...
2 года назад
Как не срываться на близких? 3 работающих рекомендации, которые точно помогут.
О том, как избегать конфликта с близкими. И о том, что ни в коем случае делать нельзя, если близкие вас раздражают! ⁃ «Ты меня не слушаешь! Я сто раз говорила: не делай так!»,- она вся раскраснелась, сердце вот вот выскочит из груди. «Сколько можно повторять одно и то же?!» ⁃ «Да ты на себя посмотри! Ты ещё хуже! Хватит мне мозг выносить! Оставь меня в покое!» Поговорили. Знакомая ситуация? Думаю, да. Лучший способ испортить отношения - начать из выяснять. Слова мудрого Уинстона Черчилля. А теперь и мои...