Все мы далеко не идеальны, и допускаем ошибки. Это нормально. Но что делать, когда от этих ошибок страдают наши близкие люди? «Павел, помогите советом! В последнее время на работе одни неприятности. Пришло новое начальство и постоянно принижает мои заслуги! На любое действие — сплошная критика! Я прихожу домой уставшая и злая, и начинаю срываться на близких. Они злятся на меня, я злюсь на них, в таком же состоянии иду на работу, а там меня опять накручивают, и так по кругу! Я уже не знаю, что делать?!...

Вы теряетесь, когда вам хамят? С трудом сдерживаете желание наорать в ответ? Или долго прокручиваете в голове ситуацию, когда вам нагрубили, а вы не сумели вовремя придумать достойный ответ? Психотерапевт и психиатр клиники «Первый шаг» Екатерина Шурова поделилась практическими приёмами, которые помогут вам реагировать на хамство так, чтобы сохранить самоуважение и отношения. Разворачивайтесь и уходите Иногда это самый оптимальный выход — просто не вступать в конфликт с агрессивным человеком: такое...