Все мы далеко не идеальны, и допускаем ошибки. Это нормально. Но что делать, когда от этих ошибок страдают наши близкие люди? «Павел, помогите советом! В последнее время на работе одни неприятности. Пришло новое начальство и постоянно принижает мои заслуги! На любое действие — сплошная критика! Я прихожу домой уставшая и злая, и начинаю срываться на близких. Они злятся на меня, я злюсь на них, в таком же состоянии иду на работу, а там меня опять накручивают, и так по кругу! Я уже не знаю, что делать?!...

Стрессовые ситуации – неотъемлемая часть нашей жизни, которую невозможно избежать. Но Вы всегда можете научиться контролировать свои эмоции и снижать эмоциональный накал без агрессии в сторону окружающих – более экологичными методами. Злиться – это нормально и естественно, главное вовремя прорабатывать негативную энергию или трансформировать её в положительные эмоции. Часто получается так, что человек копит в себе переживания, обиды и злость, а затем в какой-то момент времени вымещает их на своих близких, которые ни в чем не виноваты...