Одна женщина сравнивает себя с другими женщинами и считает себя хуже некоторых, потому что она не такая красивая. Другая ненавидит тех, кто добрее ее, живее и кто более спонтанный. Третья страдает, что у нее нет столько средств, четвертая полагает, что другие женщины умнее и поэтому удачливее в карьере. Мужчины страдают от того, что не настолько мужественны и успешны, как некоторые... Во всех этих страданиях в основе лежит механизм сравнения. То есть мы сравниваем себя с другими людьми по некоторым критериям и находим, что они почему-то оказались выше, лучше, сильнее...

Сравнение себя с другими может негативно влиять на вашу самооценку и уверенность в себе. Вот несколько шагов, которые помогут вам перестать сравнивать себя с другими: 1. Осознайте свою уникальность: каждый человек уникален, имеет собственный путь и жизненный опыт. Уделите внимание своим индивидуальным качествам, навыкам и достижениям, вместо того, чтобы соответствовать или превзойти кого-то другого. 2. Воздержитесь от сравнительных ситуаций: Ограничьте время, проводимое в социальных медиа или других средах, где легко сравнивать себя с другими...