Всем «жаворонкам», соням, лежебокам, а так же тем, у кого работа в ночную тему — посвящается, и будет очень полезна эта статья. Речь пойдет о борьбе со сном в темное время суток. Если вы привыкли жить по своему режиму, но в силу каких-то обстоятельств вам необходимо ночью не спать и под утро выглядеть «огурцом», то некоторые советы вы обязательно возьмете на заметку. Иногда можно позавидовать людям, страдающим бессонницей – не организм, а насос! Это сколько же работоспособности в человеке, можно...

С каждым хоть раз в жизни случались ситуации, сопровождающиеся острой необходимостью бодрствовать на протяжении всей ночи. Обычно это связано с большим объемом физической или умственной работы, на которую не хватает времени днем...