Ситуации, когда приходится не спать некоторое время, нередки. Однако для организма это довольно опасно. Чем же, aif.ru рассказал сомнолог. «Сон — удел слабаков», — такую фразу можно услышать часто, когда человек хвалится своим недосыпом во имя той или иной цели. Кто-то не спит из-за нагрузки по работе, кому-то мешают заснуть тревожные мысли. Причин может быть много. При этом кажется, что можно будет отоспаться потом. На деле же мало кто знает, насколько негативно могут сказаться на состоянии человека сутки-двое или даже больше пяти без сна...

Мы привыкли воспринимать сон как паузу в жизни, время, которое «уходит в никуда». Но когда вы решаете не спать двое суток подряд, реальность начинает давать трещины. Это не просто «чувство усталости». Это погружение в пограничное состояние, где физиология борется с психикой, а собственное восприятие начинает искажаться. Давайте разберем по часам, что именно происходит с организмом, когда вы перешагиваете 48-часовой рубеж бодрствования. Многие ошибочно думают, что самое сложное — это первая бессонная ночь...