Недосыпание — проблема, знакомая каждому. Но что, если человек совсем не спит три дня? Несмотря на кажущуюся возможность "выдержать", такие длительные периоды бодрствования могут серьёзно сказаться на здоровье. Давайте разберём, что происходит с организмом человека, который остаётся без сна, и почему это настолько опасно. Первое масштабное исследование влияния лишения сна на человека состоялось в 1964 году. 17-летний Рэнди Гарднер решил побить рекорд по времени бодрствования и провел 11 дней без сна под наблюдением учёных...

Сон — это жизненно важный процесс, который позволяет нашему организму восстанавливаться и поддерживать оптимальное функционирование. Но что произойдет, если не спать 3 дня подряд? В этой статье мы рассмотрим последствия и риски для здоровья, связанные с длительным лишением сна. Сон играет ключевую роль в поддержании физического и психического здоровья. Во время сна наш организм выполняет множество важных функций, таких как восстановление тканей, укрепление иммунной системы и консолидация памяти....