Сон — это жизненно важный процесс, который позволяет нашему организму восстанавливаться и поддерживать оптимальное функционирование. Но что произойдет, если не спать 3 дня подряд? В этой статье мы рассмотрим последствия и риски для здоровья, связанные с длительным лишением сна. Сон играет ключевую роль в поддержании физического и психического здоровья. Во время сна наш организм выполняет множество важных функций, таких как восстановление тканей, укрепление иммунной системы и консолидация памяти....

Сон – важнейшая физиологическая потребность человеческого организма. Отсутствие сна или недостаточное его количество сказывается на здоровье так же, как тяжёлое заболевание. Но в жизни мало кому удалось избежать ситуации, когда бодрствовать приходилось более 18 часов, а у некоторых период бессонницы может по каким-либо обстоятельствам длиться и больше. Если не спать 3 дня, то в организме начинаются изменения. Чтобы понять, что значит для организма не спать 3 суток подряд, рассмотрим вкратце, зачем человеку нужен сон, и каким он должен быть...