Знакомо? Вот-вот накроет волна родительского гнева, а потом стыдно и больно. Мы не роботы, срываемся все. Но есть проверенные якоря, чтобы чаще удерживать себя. Я ловлюсь на них сама – делюсь самыми рабочими. 1."Стоп! Решаем потом!" (Магия Паузы) Заучите как мантру: "Прямо сейчас мы ничего не решим. Сначала успокоимся!" Произнесите ВСЛУХ – это сигнал мозгу и ребенку. Между стимулом (разбитая ваза, истерика) и вашей реакцией всегда есть этот крохотный зазор. Ловите его! Отойти в другую комнату на 2 минуты – не слабость, а стратегия...

«Сколько раз можно повторять?!», «Я же просила не трогать!», «Немедленно прекрати!» — каждый родитель проходит через моменты, когда терпение на исходе, а голос сам собой повышается до неузнаваемых высот. И каждый после этого чувствует себя ужасно. Но есть способы сохранять спокойствие даже когда ваш трехлетка устроил потоп в ванной в третий раз за день. Давайте разберемся, почему мы срываемся на детей и как этого избежать. Прежде чем бороться с криком, важно понять его причины: Кажется, что крик...