В 1900 г. один немецкий психиатр понял: мало просто лечить душевные заболевания, нужно ещё делать так, чтобы они не появлялись. И создал он в науке направление под названием психогигиена – знание о том, как достичь и сохранить психическое здоровье...

Сидишь в кафе, а за соседним столиком кто-то хрустит чипсами так, будто это последний пакет на планете. Или в офисе коллега щёлкает ручкой, и ты уже представляешь, как эта ручка летит в окно. Знакомо? Это не просто нервы. Это может быть мисофония — штука, которая превращает обычные звуки в личный кошмар. Но давайте начистоту: даже если у вас нет никакого диагноза, от чьего-то громкого жеванья или шмыганья носом хочется заорать. И вот тут на сцену выходит этикет. Не тот скучный, с салфетками на коленях, а живой, про то, как нам всем уживаться в этом шумном мире...