187 прочтений · 4 года назад
Как не сойти с ума, сидя дома
Несколько советов для тех, кто сегодня не в строю Удалёнка — коварная вещь. Вроде кажется, что времени навалом. Не надо перед выходом тщательно собираться, потом тащиться в офис через весь город. Значит, можно подольше поспать, посидеть в соцсетях или посмотреть сериал - работа не убежит. Но потом оказывается, что время неумолимо катится к вечеру, а с делами ещё конь не валялся. В итоге приходится все упущенное наверстывать после полуночи. Так человек совершает главную ошибку удаленщиков - путает день с ночью...
31 прочтение · 1 год назад
Как не сойти с ума, сидя дома с детьми: 8 советов психолога
Обычный день в обычной семье: одни на работе, другие — в школе и детсадах. Но бывают ситуации, когда все вынуждены сидеть дома: например, как было в пандемию или когда ребёнок заболел и всем приходится работать и учиться в одном пространстве. 🍀 🍀 🍀 Не забудьте подписаться! Научно доказано, что нахождение людей в тесном пространстве вызывает агрессию. В крови повышается уровень кортизола, что указывает на то, что дети испытывают стресс. Как в этой ситуации могут помочь родители? Можно прямо сказать: «Я сочувствую тебе...