Работа из дома — мечта для многих: нет пробок, можно работать в пижаме, кофе всегда под рукой. Но через неделю-другую начинаешь понимать: без правил и структуры дом может превратиться в ловушку, а ты — в вечного «многозадачного зомби». Вот как сохранить продуктивность и психическое здоровье: 1. Создайте свой «офис» Даже если квартира маленькая, важно выделить уголок, который будет ассоциироваться с работой. Стол у окна, удобный стул, лампа — простые вещи, которые сигнализируют мозгу: «Сейчас рабочее время»...

Когда я впервые ушел из офиса на удаленку, мне казалось, что жизнь резко станет проще. Представлялось, что я буду вставать без будильника, делать себе завтрак, открывать ноутбук и работать в удобном ритме. Казалось, что свобода сама по себе решит все проблемы. Но очень быстро пришло осознание, что свобода без правил превращается в хаос. Первые дни я радовался. Можно работать в пижаме, можно начинать день не в восемь, а в десять, можно обедать тогда, когда захочешь. Но потом я понял, что из дома я почти не выхожу...