Всем привет!) Сегодня хочу немножко рассказать о таком способе укрепления ногтей, как выравнивание и выяснить почему же оно обязательно. Интересно? Тогда начнём :) Думаю рано или поздно девушка, которая пыталась отрастить ногти без укрепления или вообще без покрытия, задавалась вопросом, почему же не получается? Зачастую виной всему служит отсутствие выравнивания. Так что же это такое и зачем оно нужно, это интересное слово? Попытаюсь немного объяснить. Хорошее выравнивание - это залог успеха в попытках...

Непринужденно метнуть шар и разом сбить все кегли — это ли не суперспособность? Причем ради нее необязательно прилетать с другой планеты или подставляться под паучий укус. Для начала достаточно взять экспресс-урок у мастера спорта России по боулингу — что мы и сделали.  Подготовьтесь Как в любом спорте, в боулинге для успеха нужна физическая подготовка — чтобы без устали бросать нелегкий снаряд. Делайте раз — тренируйте хват. Купите кистевой эспандер и в свободные минуты сжимайте его до отказа...