Чтобы избавиться от ревности, мало просто взять и «переключить своё внимание». Также, не работают советы типа «съездить отдохнуть». Иногда даже не работает совет по поднятию своей самооценки (хотя, во многих случаях именно это и спасает).  Чем это объяснить? Контекстом ревности. Как я уже упоминала, ревность – не самостоятельное чувство. Оно лишь является ПРИКРЫТИЕМ для более глубокого чувства. Просто «научиться не ревновать» — не работает. Необходимо ПОНЯТЬ и раскопать, что скрывается ЗА ревностью...

Недавно ознакомился с трудами одного известного психолога по отношениям - в частности темы ревности в отношениях. Рекламой заниматься не буду, да и главы достаточно длинные. Я приведу ниже выжимку ценной информации. Это ответы на вопрос: "Что делать, если я ревную своего мужа/свою жену": 1. Работать над собой и своим чувством ревности. 2. Внимательно посмотреть на то, какие шаги совершает любовница новый друг мужчины и делать то же самое. 3. Открыто спросить, чего не хватает мужчине в отношениях с вами...