Бросающие курить очень часто сталкиваются с проблемой лишнего веса. Для многих девушек этот фактор становится самым пугающим, и они не спешат отказаться от пагубной привычки. Но на самом деле, вовсе не обязательно приобретать лишний вес вместе со свободным дыханием! По статистике только 3 из 5 человек, бросивших курить, заметно поправляются, так как заменяют сигареты едой, но и такая прибавка обычно не превышает 3-4 кг ( что вообще-то не так страшно ;)). А некоторые счастливчики даже худеют, ведь...

Но зависимость хитрее. Она встраивается в привычные ситуации: утро, стресс, кофе. Сигареты выкидываешь, а желание курить никуда не делось. И тут начинается нервяк без сигарет. Вот откуда срывы. Таблетки, иголки, ведение дневников — всё об одном: курить вредно. Только это не убирает главное — желание закурить. Из-за этого навязчивого желания покурить и происходят срывы. Успокоиться, потому что, он есть абсолютно у каждого, кто уже не раз бросал курить, но начинал снова. Сейчас, я предлагаю вам пойти другим путём...