Бросающие курить очень часто сталкиваются с проблемой лишнего веса. Для многих девушек этот фактор становится самым пугающим, и они не спешат отказаться от пагубной привычки. Но на самом деле, вовсе не обязательно приобретать лишний вес вместе со свободным дыханием! По статистике только 3 из 5 человек, бросивших курить, заметно поправляются, так как заменяют сигареты едой, но и такая прибавка обычно не превышает 3-4 кг ( что вообще-то не так страшно ;)). А некоторые счастливчики даже худеют, ведь...

Мне очень хочется избавиться от своей вредной привычки. В своё время начала курить за компанию, потом втянулась и теперь не столько не могу, сколько не решаюсь бросить. Дело в том что, однажды я уже бросала курить, в результате сразу набрала несколько килограммов, причём за короткий период. Поэтому теперь я боюсь, что, бросив курить совсем, я очень сильно располнею. Есть ли возможность бросить курить и не растолстеть? Обычно вес набирают те курильщики, которые бросают курить резко, в один день. Этого делать нельзя...