Когда вы знаете свои основные архетипы, вам легче справляться с трудностями. Вы понимаете, на чём сосредоточиться и как действовать, даже если вы сейчас подавлены, то знание своих главных стратегий не даст вам погрязнуть в апатию и бездействие. Если у вас силен Славный Малый, то ни в коем случае не замыкайтесь в себе, например, Мудрецу надо побыть в одиночестве, чтобы собраться с мыслями, а вам, наоборот, важно окружение, оно поможет сориентироваться, как дальше быть. Прислушайтесь к опыту других людей, если они справились, то вы тоже сможете. Мудрец, поищите информацию и углубитесь в неё. Не спешите, дайте себе время на размышления...

Постоянный стресс, вызванный экономикой, политикой и неопределённостью в других сферах нашей жизни, изматывает нас, оказывает влияние на наших детей. С таким состоянием нельзя мириться. О том, как противостоять собственным сильным негативным эмоциям, нам рассказал психолог-консультант Николай Яковлев. Итак, вот что нужно попробовать. 📌 Примите в себе то, что вы испытываете. Вы имеете право на сильные эмоции — злиться, бояться, испытывать подавленность. Это не значит, что с этими эмоциями ничего не нужно делать, — об этом дальше...