Совсем. Даже ночью. Даже во время активных тренировок, долгих прогулок и десятичасовых перелетов, когда приходится дремать, свернувшись в кресле калачиком.

ERID: 2VtzqwQT68A Очень деликатный вопрос, который я нередко слышу от своих учениц. Да и в принципе любая женщина, которая регулярно занимается, точно хоть раз задавалась этим же вопросом. И действительно, можно ли продолжать тренировки в «эти дни», и не вредно ли это? Давайте рассмотрим этот вопрос подробно. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Спорт и менструация Помните, как в школе или в институте мы использовали этот предлог, чтобы прогулять физкультуру? Наверняка многие из вас частенько пользовались этой отговоркой...