Часто случается, что мы застреваем в неприятной ситуации, которая с нами произошла, или вновь и вновь прокручиваем в голове обидные слова, сказанные в наш адрес. Это вгоняет в депрессию и препятствует движению дальше. Естественно, встает вопрос, как научиться не принимать близко к сердцу негативную информацию. Почему слова окружающих заставляют нас переживать В большинстве случаев принимают все близко к сердцу люди, привыкшие брать на себя ответственность за все происходящее. Также особо восприимчивы те, кого в детстве много ругали, критиковали, осуждали, которым постоянно отказывали...

Возникает ли у вас желание оградиться от комментариев, мнений, суждений и критики окружающих? Вы уверены, что все вокруг говорят о вас и что каждое ваше действие под пристальным надзором? Мир не вращается вокруг вас. Воспринимать все слишком лично – распространенная проблема многих людей. Вот 10 советов, которые помогут вам с этим справиться: 1. Развивайте самоиронию Юмор – отличный инструмент для борьбы с негативными эмоциями. Кто-то смеется? Не думайте, что дело в вашей личности. Вероятно, вы просто хорошо шутите...