8018 читали · 1 год назад
Как перестать принимать все близко к сердцу? 10 важных рекомендаций.
Для всех кто любит переживать по всякому поводу и без, кто любое замечание воспринимает как личное оскорбление и нападение, кто зависит от мнения и настроения других, кто постоянно занимается самоедством. Для вас, дорогие мои невротики! Рекомендации: 1. Убрать внешние раздражители и триггеры.  Постарайтесь исключить или минимизировать общение с теми кто постоянно ноет, выливает на вас воз своих и чужих проблем, душераздирающих историй с массой подробностей, жалобщиков и типичных жертв. Именно этим людям удается вывести вас из равновесия и стабильности...
Как не принимать все близко к сердцу: причины и 12 шагов, чтобы наладить ситуацию
В современном мире все члены общества подвергаются стрессу — кто-то реже, а кто-то чаще в зависимости от ритма и образа жизни. Стресс является причиной многих недугов, которые впоследствии нередко могут привести к серьезным заболеваниям. Именно поэтому каждому человеку жизненно необходимо научиться грамотно справляться с какими-либо трудностями и недопониманием. Сегодня мы попытаемся рассказать, как перестать все принимать близко к сердцу, и, возможно, наши советы помогут тебе, и ты станешь еще на один шаг ближе к душевной гармонии и состоянию счастья...