Сегодня поговорим об очень интересной книге Рафаэля Сантандреу Книга небольшая, но насыщена информацией, после выхода быстро стала бестселлером:: Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то потерять, чего-то не успеть, в чем-то ошибиться, и мучить себя этим. А можно жить, оценивая происходящее с позиций здравого смысла, не превращая ничего в катастрофу, реалистично оценивать себя и других людей, не бояться будущего и быть счастливым...

Нередко люди ищут во внешнем мире причины своих неудач, несостоятельности и в целом являются заложниками обстоятельств. Кажется, что мир несправедлив и жесток и нет никаких шансов этому противостоять. Я предлагаю вам рассмотреть варианты, в которых человек сам своими же руками может превращать свою жизнь в кошмар, даже не замечая этого. 1. Когда вам что-то не нравится ни в коем случае не говорите об этом, это позволит вам сохранять тревожность и напряжение в отношениях с окружающими. 2. Если вы чем-то расстроены, обязательно накрутите себя посильнее и найдите, за что бы еще себя поругать...