Как бросить курить и не потолстеть. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 26.09.2018
Как не потолстеть после того, как бросил курить
Набор лишнего веса после курения - частая проблема. Более того, нередки случаи развития диабета и ещё больших проблем со здоровьем, чем были до.
Курение, как и любая другая зависимость, выполняет ряд псевдополезных функций, например, релаксанта, то есть фактора, помогающего бороться со стрессами;
симулятора, помогающего сконцентрироваться на мысли или решении проблемы;
способа, позволяющего избавиться от тревожных настроений, и прочее.
Также не стоит сбрасывать со счетов способность никотина...