Влажные ладони Паника – это внезапное чувство страха. Как правило, приступы паники сопровождаются различными физическими и когнитивными симптомами. Одним из таких симптомов является высокая потливость рук и ладоней. Если такая проблема возникает периодически в контексте стрессовых обстоятельств то, важно обратить на это внимание с психологической точки зрения. Людей в состоянии хронического стресса или повышенной тревожности даже небольшое волнение способно привести к обильному потоотделению и...

Нередко во время важного выступления или встречи многие сталкиваются с сильным волнением, которое заставляет голос дрожать, а ладони потеть. Как избавиться от такого состояния, которое может значительно подпортить настроение и результат встречи? Семейный психолог Ольга Романив дала совет. По словам эксперта, волнение - это непроизвольная реакция организма на стресс или опасность, которая позволяет организму активизировать все свои системы. В лёгком волнении нет ничего страшного или опасного, но, чтобы не допустить сильных реакций, следует придерживаться нескольких рекомендаций...