Отказ от сигарет — отличный вклад в копилку здоровья. С этим никто не будет спорить. Но многие люди, бросая курить, обнаруживают прибавку веса. Неужели это расплата за отказ от вредной привычки? Многие люди делятся опытом в соцсетях — «бросил курить и набрал вес», «стал есть больше, что делать?». Неужели это удел всех бывших курильщиков — прибавлять в весе после отказа от вредной привычки? По данным статистики люди, отказывающиеся от сигарет, действительно набирают в весе в ближайшие 2–3 года после прекращения вредной привычки...

Приветствую. Сегодня я расскажу вам как бросить курить и не поправиться. Одним из самых главных мифов по поводу бросания курить является то, что люди боятся поправиться после того как бросят. Они видят перед собой множество примеров людей, которых разнесло после того, как они бросили курить. Причем я даже знаю нескольких людей, которые начали курить и опять похудели. На самом деле между набором веса и бросанием курить нет какой-нибудь специальной связи. Вы слышали, что недавно выпустили сигареты диетические - сигареты для похудения...