Современные женщины всегда хотят выглядеть на все 100%, даже во время вынашивания ребенка. Но подруги и родные пугают набором веса, ведь в беременность «нужно есть за себя и за малыша». Но правда ли у всех портится фигура и набор огромного количества килограмм неизбежен? Что же сделать, чтоб не сильно поправиться и быстро прийти в форму? Динамика набора веса. На самом деле в весе прибавляют все будущие мамы – это процесс закономерный, однако, большая часть веса складывается из веса матки, формирующейся плаценты и околоплодных вод, а также за счет прибавки в росте и весе самого малыша...

Ваши подозрения оправдались? Беременность подтвердилась? Позвольте Вас поздравить! Вы на пороге новых открытий! Спустя некоторое время вас может удивить тот факт, что за короткий период Вы быстро набираете лишние килограммы! Это естественно, но отклонения от нормы способны доставить Вам массу неприятных ощущений. О том, как это предотвратить мы и поговорим далее. Итак… Что необходимо употреблять в пищу? Правильное питание во время беременности поможет вам родить здорового малыша. Все что съедает будущая мама, непременно направляется на развития плода...