Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с кризисной ситуацией, будь то внезапная проблема на работе, конфликт в семье или даже чрезвычайное происшествие. В такие моменты легко поддаться панике, но это только усугубляет положение. Важно сохранять спокойствие, чтобы максимально эффективно найти решение. В этой статье разберем, как действовать в кризисных ситуациях и почему так важно не терять самообладание. Первое, что нужно сделать в кризисной ситуации, — остановиться и глубоко вдохнуть. Паника может привести к необдуманным действиям, которые лишь ухудшат положение...