Наш организм крайне плохо переносит ситуации неопределенности. Например, когда вы находитесь на яхте в море или в машине смотрите не в окно, а в телефон, то наш организм получает разные сигналы тела - вестибулярный аппарат говорит, что мы движемся, а зрение движения не отмечает. От несоответствия ощущений и поступления в мозг разных сигналов нас начинает тошнить. Организм физически плохо реагирует на неоднозначность и неопределенность в любом виде. В ситуации неопределенности и разрушения привычного,...

Рассказываем, откуда берутся нервные срывы и как не дать себе впасть в такое состояние. Нервный срыв – острое состояние, при котором у человека происходит эмоциональное выгорание и истощение нервной системы. Обычно это связано с резкой реакцией либо на сильный стресс, либо на длительное пребывание в череде стрессовых факторов. У человека сдают нервы. Он и хотел бы быть спокойным, но, к сожалению, не выходит: срывается, ругается, раздражается и ничего не может с собой поделать. Длительное пребывание в стрессовом факторе создает эмоциональное перенапряжение...