Наш организм крайне плохо переносит ситуации неопределенности. Например, когда вы находитесь на яхте в море или в машине смотрите не в окно, а в телефон, то наш организм получает разные сигналы тела - вестибулярный аппарат говорит, что мы движемся, а зрение движения не отмечает. От несоответствия ощущений и поступления в мозг разных сигналов нас начинает тошнить. Организм физически плохо реагирует на неоднозначность и неопределенность в любом виде. В ситуации неопределенности и разрушения привычного,...

Не нужно вдаваться в подробности о том, как определить, что у вас нервный срыв. Потому что если у вас нервный срыв, вы это точно знаете. Это очень похоже на приступ тревоги, который никак не может закончиться. Вам может казаться, что вы потеряли связь с реальностью. Истощение поглощает вас. Оно изнуряет до такой степени, что вы не можете продолжать повседневную жизнь, и даже самая незначительная задача становится слишком трудной. Вместо этого возникает ощущение, что вы вынуждены просто сдаться и позволить чувствам захватить ваше тело, будто это эмоциональная версия гриппа...