Как не бояться показаться неловким на первых тренировках Вот представьте себе такую картину: вы заходите в тренажерный зал, и вам кажется, что все вокруг – этакие греческие боги и богини, отлитые из мрамора. Они знают, как работают все эти хитрые тренажеры, у них идеальная форма, и они никогда не роняли гантели себе на ногу. А вы стоите на пороге, и единственное, что вы знаете наверняка – где здесь раздевалка. Знакомое чувство? Так вот, самый большой секрет любого зала: каждый из этих «профи» когда-то тоже впервые переступил этот порог. Каждый когда-то впервые взял в руки гриф и думал: «А куда, собственно, теперь с этим идти?»...