Мы попросили главного внештатного специалиста, психиатра-нарколога Минздрава Московской области Виталия Холдина рассказать, как же сохранять спокойствие и избавиться от тревожности в это непростое время. Придерживайтесь советов специалиста – Не переживайте по поводу того, что ещё не произошло. Помните, что вчерашнего дня уже не существует, а завтрашнего ещё нет. Живите сегодняшним днём и сосредоточьтесь на текущих делах и задачах, которые требуют вашего внимания сегодня – на работе, семье, отдыхе...