Как перестать плакать? Когда вы попадаете в стрессовую ситуацию, у вас может возникать желание обратиться к другому человеку за эмоциональной поддержкой. В сложной ситуации люди стремятся сбиться в стаи -так возникает иллюзия защищенности. Вам может хотеться плакать, обниматься, чувствовать тепло другого человека, чтобы ощутить свое неодиночество. Говоря психологическим языком, в вас просыпается внутренний ребенок. Внутренний ребенок- часть вашей личности, поэтому отнестись к ее запросам надо уважительно. Если требуется защита и поддержка, найдите ее в кругу семьи, в объятиях любимого человека, в соцсетях - есть много проникновенных постов - найдите созвучные себе. Но я настаиваю на том, что после поглаживаний внутреннего ребенка, надо сделать следующий шаг. И он очень важный. Надо выйти во взрослую позицию. Взрослая позиция заключается в том, что вы находите опору внутри себя. Стрессовые ситуации часто возникают в жизни, и надо учиться справляться с ними самостоятельно. Любая мама это очень хорошо знает - как бы ни было сложно самой, но всегда есть ответственность за ребенка. И мама просто обязана взять себя в руки, привести в порядок свое эмоциональное состояние, потому что от ее слов, действий и настроения зависит маленький (или немаленький!) человечек. Пусть все будет хорошо!