Приветствую! Как перестать плакать по пустякам? Если ты часто плачешь, и у тебя текут слезы, ничего страшного в этом нет – это естественная реакция организма на стресс. Большая часть психологов придерживается мнения, что плач полезен для человека. Но в некоторых ситуациях бывает, плач совершенно неуместен или перерастает в истерику – выходит из понятия нормы. Что делать, если хочется плакать, но нельзя? Как перестать плакать по любому поводу, во избежание невроза? Плач может происходить по разным...

Представьте: вы стоите на сцене, держите в руках диплом, который ждали десять лет. Сердце бьётся так, будто хочет вырваться из груди. Глаза наполняются слезами. И вы не можете сдержать улыбку. В этот момент вы и плачете, и смеётесь одновременно. Или другой случай: вы застряли в лифте. Темно. Телефон разрядился. Через полчаса важная встреча. Вместо паники вы вдруг начинаете смеяться — громко, почти истерически. Знакомо? Мы привыкли думать, что эмоции — это как выключатели: радость — свет включён, грусть — выключён...