Я думаю что каждая помнит это ощущение комка в горле когда слезы поступают. И ты думаешь "лишь бы не заплакать, только бы сейчас не заплакать" Когда уже всё лицо багровое, руки трясутся и не знаешь как с этим совладать. Поэтому давайте с вами разберём как отстаивать свои личные границы и не мямлить если произойдёт такая ситуация? Самое первое что нужно сделать это отвлечься на уровне тела...

Есть методы, как сдержать слезы в конфронтации, не уйти в глухую оборону, не показать оппоненту, что ты раздавлен и уничтожен. Вообще, почему человек реагирует так или иначе? В него вшиты программы и драйвера, которые на автомате выдают те или иные реакции. Так мозг экономит жизненные ресурсы, энергию на "обдумывание, принятие решений и так далее". Зачем ему столько давать сил на принятие решений в однотипных ситуациях каждый раз, когда лично мозгу и так понятно, что слезы - защищают от дальнейшей...