Все мы знаем, что воду нужно пить в обязательном порядке. Но можно ли ее пить неправильно? Оказывается - да, и очень многие именно так и поступают. Давайте рассмотрим по пунктам, как не правильно пить воду и какие ошибки можно при этом совершать. 1. Пить слишком много Во всем нужна мера. И вода - это не исключение, какой бы полезной она ни была для организма. Вода выводит из организма минеральные вещества - в первую очередь натрий. Очень важно своевременно восполнять запас электролитов, ведь вода вымывает их из организма...

Нет сомнений, что вода важный источник жизни нашего организма. Но не все знают, что можно пить воду не правильно. Давайте разберемся как не стоит пить воду. 1. Пить залпом. Вода быстро наполнит желудок и сразу захочется в туалет, это значит, что организм не успел обработать воду и вывести из нее полезные вещества. Так же слюна станет жидкой, а она важна в переработке пищи и провоцирует выработку желудочного сока. Так же пить залпом после активной тренировки может быть смертельно опасно. Это называется - гипонатриемия...