Каждое утро начинается как по сценарию: будильник звенит так, будто ему за это платят, я медленно выбираюсь из постели, стараюсь не споткнуться о тапки или кота, и сразу думаю — что дальше? Кофе? А может, попробовать тот самый стакан воды, о котором твердят все врачи, блогеры и моя жена? Признаюсь честно, долго игнорировал эту идею, но все же поставил перед собой цель - пить 200 мл воды каждое утро, на протяжении 30 дней. Что из этого вышло? Сейчас расскажу. Знаете, я не один такой экспериментатор...

Попробуем внести ясность в информацию про воду, так как далеко не все про нее правда. 💧Вода - основная среда для метаболизма. - Без нее невозможен обмен веществ; - Без воды вы не похудеете и не выздоровеете даже от банальной простуды; - Количество воды в организме – это показатель молодости; - Вода является одним из важнейших участников регуляции температуры тела; - Транспорт для полезных, питательных веществ в организме; - Даже кислород в эритроцитах также транспортируется водой; - Она же...