Кто не курит и не пьёт, тот… получает бенефиты. И это доказано. Рассказываем, какие изменения произойдут в организме, если взять аскезу от алкоголя на день, два, три, неделю, месяц и вообще перестать пить. Конечно, мы сейчас говорим о тех, кто пил регулярно и не представлял своей жизни как минимум без ежедневной баночки пива. Итак, вы связали волю в узел и отказались от вечернего спиртного. Уже через 24 часа начинается процесс детоксикации. Организм очищается от токсинов. А значит, вас могут ожидать симптомы абстиненции...

Рассмотрим советы, которые помогут выйти из ситуации, когда во время застолья все пьют, а вы в силу некоторых причин вообще не употребляете спиртное и бросили пить. Вооружитесь одной из предложенных ниже «отмазок». 1. Сошлитесь на слабое здоровье, вызванное болезнями сердца, печени, спазмами сосудов головного мозга и т.п. 2. Хорошо будет, если на застолье вы прибудете на своем авто. При этом глубоко вздохните, окинув печальным взглядом рюмки, скорбящим голосом произнесите, что вы, к сожалению, за рулем...