Я написал может помочь, потому что не знаю, поможет ли кому-то ещё, кроме меня. Мне помогло. Поэтому говорю с уверенной неуверенностью :) И на всякий случай предупреждаю: всё, что здесь написано - только для теоретического изучения. В деталях механизма могу ошибаться, и не я один - в предыдущих постах писал, что в учёной среде нет единого мнения о пользе или вреде напитков во время еды. Так что я напишу о том, что попадалось мне и что я проверял на себе. Первый, самый простой эффект от воды во время еды - она вроде как разбавляет желудочный сок...

Всё, или сойдёмся на полумерах? Вроде и понимаешь, что дальше тупик, больше пить нельзя. Но с другой стороны, как можно - вот так вот взять, и просто отказаться от алкоголя? Почему кажется сложным совсем не пить? Поговорим сегодня об этом. Начало этой темы было в предыдущей статье "Можно ли бросить пить, если стараться пить меньше?". Итак, что будет, если попробовать меньше пить? Для начала вопрос: а для чего вообще пробовать меньше пить? Значит, явно проблема с алкоголем уже есть? Но признавать ее ещё не хочется...