Учёные из Австралии и Германии пришли к выводу, что избежать переутомления на работе помогают своевременные микроперерывы. Об этом пишет Link Springer. Авторы исследования изучили, как в течение дня меняются самочувствие, мотивация и уровень усталости у сотрудников разных профессий. В эксперименте участвовал 91 взрослый человек, средний возраст добровольцев составил 35,6 года, 76% из них — женщины. Среди участников были IT-специалисты, преподаватели и сотрудники сферы консалтинга. Сначала испытуемые...