Волнуетесь перед публичным выступлением? Тревожитесь? Даже страх испытываете? Волнение отнимает силы? Открою вам личный секрет. Мне 52 года. Я двадцать лет проработала на телевидении, еще до интернета. У меня более полумиллиона подписчиков на видеоресурсе. Я по профессии не просто философ, я преподаватель социальных наук. И меня учили читать лекции. И, знаете, я всегда волнуюсь перед прямыми эфирами. И перед публичными выступлениями. И даже перед записью передач волнуюсь. 🍀Потому что волнуются ответственные люди...

Знакомы ли эти чувства? Время тянется бесконечно медленно, хотя всего через пару минут на сцену. Руки трясутся, дыхание перехватывает, а сердце готово выпрыгнуть из груди. Выходишь, дрожат колени, пропадает голос и кажется, будто несешь ахинею... Как справится с волнением, которое всегда одолевает? Оно мешает! Можно выступать гораздо лучше, если не волноваться! К тому же, другие вон как уверенно себя чувствуют на сцене! А я… Проблема многих артистов в том, что волнение воспринимается за чужеродный элемент, от которого непременно надо избавиться...

Полностью, как говорят иные педагоги, "победить страх",(какие страшные слова! - Только прочитав их уже начинаешь чего-то бояться) - полностью побороть волнение - НЕВОЗМОЖНО! Но что самое приятное - не нужно!!! Кому интересно выступление бесчувственного робота? Если артист сам не волнуется - как он сможет передать хоть какие-то эмоции зрителю!? А Его величество - ЗРИТЕЛЬ, знаете ли, очень тонкая натура! Ну, и да ладно. В сети можно обнаружить и, представьте, пользоваться огромным количеством...