Критические ситуации могут возникнуть в любой момент и иногда требуют быстрого принятия решений и действий. Ощущение паники в таких условиях — естественная реакция организма, но важно научиться управлять своими эмоциями и действовать рационально. В этой статье мы рассмотрим, как...

Вечером 22 марта в Crocus City Hall перед концертом группы «Пикник» произошел теракт. Неизвестные открыли огонь по людям, которые пришли послушать музыкантов. Погибли, по последним данным, 115 человек. В такие моменты паника мешает взять себя в руки и продумать, как выбраться из сложившейся ситуации. Психолог Артемий Сибирский рассказал «360», как вести себя во время подобных ситуаций. «Первое и самое важное правило — не поддаваться общей панике и не впадать в панику. Звучит просто, на самом деле это несколько сложнее...