Прокрастинация — это то, с чем сталкиваются почти все, и научиться не откладывать дела на потом — значит сильно упростить и улучшить свою жизнь. Вот конкретные советы, которые реально работают: Большая задача пугает и вызывает желание отложить её. Разбей её на мини-действия, которые занимают 5–15 минут. Начать всегда легче, когда цель выглядит простой: ❌ "Написать диплом" → ✅ "Открыть документ и записать план на 10 минут" Если дело можно сделать за 2 минуты — делай сразу. Это помогает разгружать мозг и уменьшать список мелочей...

Каждый человек однажды, и даже не единожды, сталкивался с чувством глубокой подавленности от обилия дел и вечной нехватки времени. Как бы вы не старались, но незаконченные дела так и висят камнем в вашем сознании. В этой статье мы хотим поделиться с читателями некоторыми советами, как не откладывать дела на потом. ДЕЛАТЬ ИЛИ НЕ ДЕЛАТЬ? Если вы будете строить грандиозные планы, чтобы справится с вашими задачами, это мало поможет делу. Одно из самых главных умений, в наши дни, это правильно сделать выбор...