1 год назад
Как не откладывать дела на «потом»: инструкция по борьбе с прокрастинацией
Разбираемся, как устроена прокрастинация, о чем она сигнализирует и что делать, чтобы доводить дела до конца Есть задачи, которые человек особенно не хочет выполнять. Остальное уже сделал, а вот на какие-то задачи даже смотреть неприятно. Вместо этого человек занимается чем угодно другим. Например, вам нужно написать пять постов для телеграм-канала, а вы вместо этого выполнили все остальные задачи, посмотрели видео на YouTube, выбрали одежду на маркетплейсе и даже нашли время позаниматься английским...
3 года назад
Как не откладывать дела на потом. Основы продуктивной прокрастинации.
Эти правила помогут успевать завершить все запланированные дела вовремя. Все задачи, которые мы должны выполнить, делятся на три типа важности – уровень 1, уровень 2 и уровень 3. О степени важности ваших дел Итак, начнем с уровня 1. В него включены самые важные дела, которые нужно выполнить, как можно скорее. Эти дела имеют большое влияние на нашу жизнь. К примеру – написание дипломной работы для получения степени магистра, завершение большого проекта по карьере, планирование финансов. Чем раньше вы выполните эти задачи, тем лучше...