Просыпаетесь с одутловатым лицом, мешками под глазами и ощущением, что вас переехал каток? Вы не одиноки! Это частая проблема, и чаще всего дело не в серьезных болезнях, а в том, что вы делаете (или не делаете) вечером. Я, как нутрициолог, расскажу о главных причинах утренних отеков и дам простой план, как просыпаться со свежим и подтянутым лицом...

Опухшее лицо по утрам — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Часто мы списываем ее на недостаток сна, слишком соленую еду накануне, плач или неправильное положение во время сна. Однако, если лицо опухает по утрам регулярно, отечность выражена, сопровождается другими симптомами и не проходит в течение дня, это может быть не просто косметическим дефектом, а тревожным сигналом, указывающим на скрытые, опасные причины. Иногда за привычными утренними отеками могут стоять неожиданные, но серьёзные заболевания, требующие немедленной диагностики и лечения...