Ты наверняка сталкивался с ситуацией, когда посреди ночи приходится вставать, чтобы сходить в туалет. По статистике, около 40% взрослых людей страдают от этого недуга, и с возрастом эта проблема только усугубляется. Ночное мочеиспускание не только мешает здоровому сну, но и влияет на то, как мы чувствуем себя утром. Давай разберёмся, какие факторы могут провоцировать эту проблему и что можно сделать для её решения. В конце концов, всё дело в здоровье мочевого пузыря, и существуют способы поддержания нормального режима мочеиспускания как днём, так и ночью...

Когда присутствует «ночная диарея», что означает, что вы просыпаетесь ото сна, чтобы опорожнить кишечник, это признак инфекции или воспалительного заболевания. Любой, кто любит острую пищу, знает, что последствия могут включать жидкий водянистый стул. Но иногда диарея может сигнализировать о более серьезных проблемах со здоровьем. "Пряные блюда содержат фитохимическое вещество под названием капсаицин. Капсаицин раздражает болевые рецепторы в кишечнике, от которых организм хочет избавиться как можно скорее", - говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум...