В этой статье вы найдёте 5 причин, которые мешают вам сохранять самообладание, 3 рекомендации по поведению в стрессовой ситуации + 12 методов расслабления + 7 полезных советов. Бурлящая жизнь XXI века ежедневно сталкивает нас лицом к лицу с большим количеством стресса, избежать который очень тяжело. Однако очень многое зависит от вашего личного отношения к нему. Часто от врачей можно услышать что-то вроде «Большинство болезней от нервов». Это действительно так. Однако научиться переживать стрессовые ситуации можно...

Здравствуйте. С вами рубрика " От мысли к сознанию". Приглашаю к общению и размышлениям о себе всех, кто сталкивается с проблемами в жизни. Я не даю советов. Просто рассуждаю о том, как помочь себе преодолеть трудности и избавиться от тяжелых мыслей. Для меня, например, эта тема очень актуальна. Я вроде человек спокойный, но иногда начинаю нервничать по пустякам. Вот и решила разобраться, почему так. Почему человек начинает нервничать? Я думаю, что причин несколько. 1) неизвестность ближайшего и дальнего будущего...