Вот некоторые советы, которые помогут вам справиться с нервами перед важным разговором: 1. Подготовьтесь: Изучите тему разговора и соберите необходимую информацию. Чем лучше вы подготовлены, тем больше уверенности вы будете испытывать. 2. Практикуйте: Проведите время, тренируясь перед зеркалом или с другом, чтобы отработать свои аргументы и речь. Это поможет вам почувствовать себя более уверенно и подготовленным. 3. Дышите глубоко: При появлении нервных ощущений медленно и глубоко дышите, сосредоточившись на выдохе. Это поможет вам расслабиться и снизить уровень стресса. 4. Визуализируйте успех: Представьте себе успешный разговор перед тем, как он произойдет...

СОДЕРЖАНИЕ: Первое свидание с человеком, который Вам очень нравится – довольно серьезный повод для волнения и стресса. Такое может случиться с каждым человеком: тот, у которого это самое-самое первое свидание в его жизни, тот, кто уже побывал в многочисленных отношениях с разными партнерами и тот, кто уже побывал в браке. Однако излишняя нервозность может испортить свидание, Вашу самооценку и впечатление человека, которому Вы стараетесь понравиться (даже если у Вас великолепные внешние данные, обаяние и широкий кругозор)...