Первое свидание уже назначено — и ты нервничаешь. Прокручиваешь в голове сценарии, думаешь что сказать, боишься неловкой паузы или что скажешь что-то не то. Это нормально. Проблема не в том что ты нервничаешь — а в том что именно с этим делать чтобы тревога не испортила вечер. Тревога влияет на поведение физически: голос становится выше, движения скованнее, паузы длиннее. Она считывает это мгновенно — даже не осознавая почему именно чувствует напряжение рядом с тобой. Парадокс в том что чем больше думаешь «только бы не облажаться» — тем выше шанс что облажаешься...