Приветствую всех! Слышали такую поговорку, что все болезни с человеком случаются от нервов? Если это правда, то нужно понять, как перестать нервничать по пустякам. Сейчас я расскажу, что делать и как перестать волноваться и беспокоиться. Чтобы разобраться как успокоиться и перестать нервничать, для начала необходимо понимать, что служит причиной нервоза. Психология выделяет следующие моменты: Поскольку конфликтуем мы не часто, то большая часть наших нервных клеток уходит на страхи, связанные с ситуациями,...

Как перестать нервничать? Скорее, стоит разобраться, не как перестать волноваться вообще, превращаясь в бесчувственную мумию, а как перестать нервничать по каждому поводу, укрепляя свои нервы и минимизируя затраты энергии. Каждый выбирает свой метод, кто-то пытается героически решить бесконечный поток проблем, а кто-то делает вид, что у него уже дергается не глаз. Но прелесть в том, что, сколько вы не прячетесь от нервных и проблемных ситуаций, сколько не высмеиваете их — это даст временный рельефный эффект без решения главной задачи устранения первопричины...