Всё-таки, наша главная задача при встрече Нового Года — весело отметить праздники, а не наесться до отвала или, тем более, напиться до состояния лежания «подарком» под ёлкой или лицом в «прошлогоднем» салате. И чтобы праздники действительно прошли легко и весело, действуйте следующим образом 👇 1. Не увлекайтесь алкоголем. Иначе праздник превращается в элементарную пьянку. 2. Если вы в гостях, а без алкоголя и жирной пищи не обойтись, пейте лучше красное сухое вино — оно помогает расщеплять жиры, и жирные блюда усваиваются организмом намного легче...

Остались считаные дни до празднования нашего главного праздника — Сагаалгана. К празднику жители Бурятии планируют наготовить различные блюда: мясной бульон, буузы, сыр, творог, сметану, другие молочные продукты, ведь считается, что чем разнообразнее стол, особенно в первые дни праздника, тем богаче и успешнее будет год. Что же приготовить на праздничный стол? Надо ли отказываться от привычных блюд, чтобы не нагрузить желудочно-кишечный тракт (ЖКТ)? Чем полезны овощи и фрукты? Об этом расскажет главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики РБ Етта Доржиева...