Если ты уже несколько раз бросал курить и срывался, то, конечно же, хочешь узнать, как не начать заново? Расскажу о нескольких моментах. Первый - недостаточная мотивация. Когда ты планируешь бросить курить, выбираешь способ, возможно, покупаешь пластырь или таблетки, сокращаешь количество сигарет, ты настроен решительно. Однако, просидев несколько дней без курения, тебя начинают одолевать сомнения, ты становишься неуверен, нужно прилагать усилия или да ну его, жил же раньше и так. Что делать? Нужна правильная мотивация...

К сожалению, бывших курильщиков не бывает. Вы ─ в зоне риска.