Если ты уже несколько раз бросал курить и срывался, то, конечно же, хочешь узнать, как не начать заново? Расскажу о нескольких моментах. Первый - недостаточная мотивация. Когда ты планируешь бросить курить, выбираешь способ, возможно, покупаешь пластырь или таблетки, сокращаешь количество сигарет, ты настроен решительно. Однако, просидев несколько дней без курения, тебя начинают одолевать сомнения, ты становишься неуверен, нужно прилагать усилия или да ну его, жил же раньше и так. Что делать? Нужна правильная мотивация...

Хочу начать с того, что я имею стаж курения уже больше пяти лет, я бросал и начинал заново и хочу сказать, что для людей с более высоким стажем, которые уже совсем опускают руки, тоже есть шансы бросить курить. Для людей, которые не курят, но решили посетить данную статью, в целях развития кругозора, да и понять, а какого это курить и стоит-ли вообще начинать, то хочу вам сказать, что не стоит, ибо потом вам придется мучаться не только от воздействий сигарет на организм, но и от того, что вы не знаете, как избавиться от этой вредной привычки...