– Ешь лучше, никого не слушай! – будет говорить вам беременной мама и подкладывать в тарелку лакомые кусочки двойными порциями. – Мамочка, куда это годится? Опять два кило за неделю! – будет ругать вас врач в женской консультации...

Современные женщины всегда хотят выглядеть на все 100%, даже во время вынашивания ребенка. Но подруги и родные пугают набором веса, ведь в беременность «нужно есть за себя и за малыша». Но правда ли у всех портится фигура и набор огромного количества килограмм неизбежен? Что же сделать, чтоб не сильно поправиться и быстро прийти в форму? Динамика набора веса. На самом деле в весе прибавляют все будущие мамы – это процесс закономерный, однако, большая часть веса складывается из веса матки, формирующейся плаценты и околоплодных вод, а также за счет прибавки в росте и весе самого малыша...