Как не набрать лишний вес на карантине ? Этим вопросом задаются все "узники" своих квартир. На самом деле все не так сложно как вы думаете. Диетологи советуют вести эти правила в свою жизнь и обладателем желанной фигуры будет гораздо проще . 1. Уберите из своего рациона "пищевой мусор" и начните правильно питаться . Фастфуд не несет не какой пищевой ценности кроме кучи углеводов которые вредят вашей фигуре . Уталять голод лучше не шоколадными батончиками от которых опять захочется через пол часа , а салатом из овощей или фруктов...

В настоящее время многие люди уже заметили разницу между состоянием своего тела до и после карантина. Вдобавок к этому, приближается лето и на подготовку к нему осталось мало времени. Почему на карантине постоянно хочется есть? Как не набрать в весе за этот период? Как соблюдать режим? Ответы на эти вопросы будут представлены в данной статье. 1. Небольшая занятость Причиной переедания может стать отсутствие каких-либо занятий. Когда человеку скучно, то скука обычно заедается. Но в сутках 24 часа,...