Когда на улице холодно, многие кутаются в теплые свитера и носят несколько слоев одежды. Но даже это не всегда спасает от ощущения холода. Что делать, если хочется чувствовать себя комфортно и тепло? Ответ — закаливание и несколько простых привычек. Закаливание — это регулярное воздействие на организм холодом, которое помогает ему лучше переносить низкие температуры. Это не обязательно обливания холодной водой зимой — начинать можно летом, постепенно приучая тело к холоду...

Всем привет!!! Меня зовут Елизавета, вчера я вышла погулять с собакой и была в шоке, ведь на улице был дикий холод, поэтому я решила написать пост как меньше мёрзнуть. Приятного чтения!!! 1. Разговоры. Одно исследование канадских ученых (Университет Торонто) доказало, что разговоры помогают уменьшить ощущение холода. Кроме того, известно, что когда вы концентрируетесь на ощущении, оно становится ярче и предстает во всей полноте. Болтовня поможет отвлечься от ощущения, не концентрироваться на нем, то есть, просто забыть на время о холоде...